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Source : https://www.medecins-du-travail.com/les-aliments-et-les-indices-de-satiete/
que la satiété ? Par définition, la satiété est la sensation de plénitude après un repas. Un repas rassasiant vous donnera une sensation de satiété avec moins d'énergie et vous empêchera d'avoir faim plus longtemps. Les
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Dans l'étude, les aliments moins denses en calories avaient tendance à être plus rassasiants, car les participants devaient manger plus de volume (en onces) pour atteindre le même nombre de calories.